Fühle dich sicher und entspannt - eine Meditation
Ich sehe immer wieder in meinen Klienten und Patienten, sowie bei mir selbst, wie sehr unserer innerer Zustand unser Körpergefühl...
Übungen für einen gesunden Rücken
Mache mit mir ein Programm für deinen schmerzfreien, flexiblen und stabilen Rücken. 35 Minuten :-) Hier ist eine Zusammenstellung an...
Ich stelle vor! Die neue Praxis in Stäfa
Mache mit mir einen kleinen virtuellen Rundgang durch den neuen Behandlungsraum in Stäfa. Hier kannst du seit August 2017 Massagen...
Happy Hips Yoga
Hüften die nicht flexibel oder stabil genug sind, können vielerlei Folgen auslösen wie z.B. Schmerzen in den Knien oder im unteren...
Yoga für Flexibilität & innere Ruhe
In diesem Video zeige ich eine Atemübung und einen ca. 20 minütigen Yogaflow der sehr schön ist um damit in den Tag zu starten. Die...
Wie der Körper von Gefühlen und Gedanken geformt wird
Die moderne Hirnforschung hat nun etwas wesentlich tiefgreifendes nachgewiesen, und zwar, dass es bei länger anhaltenden Gefühlszuständen...
